PROGRAMMES A THEMES UNIQUES

Un nouveau programme chaque mois (ou presque). Chaque programme est pensé minutieusement pour t'aider à avancer dans ta pratique pas à pas et à voir une réelle différence dans ta pratique, sur le tapis comme dans ta vie.

REJOINS LA COMMUNAUTE

Rejoins le groupe privé LA YOGA TRIBE pour créer un lien privilégié avec les autres yogis. Chaque mardi, j'y ouvre une boîte à questions et j'y réponds en vidéo chaque mercredi. Une communauté bienveillante et supportrice pour te motiver et répondre à tes interrogations.

LA LIBERTE

Pas d'engagement. Tu pratiques à ton rythme et tu peux choisir les thèmes qui résonnent pour toi en ce moment. Tu peux aussi pratiquer en streaming ou télécharger les vidéos pour les avoir toujours avec toi

Niveau débutant

Ces programmes sont adaptés au niveau débutant et te permettront d'explorer les bases de la pratique du Yoga postural, mais aussi de la respiration et de la méditation

Tous niveaux

Ces programmes sont adaptés à tous. Que tu sois débutant ou pratiquant plus avancé. Ils te permettront de pratiquer par niveau, de découvrir un aspect de la pratique en particulier, de revoir ou découvrir les bases de certains aspects de la pratique et d'aller explorer plus loin, quel que soit ton niveau. De nombreuses options sont données pour s'adapter à tous

Niveau intermédiaire

Ces programmes sont pour toi si tu as déjà une pratique de Yoga ou une pratique sportive. Des options sont données dans toutes les vidéos et les programmes sont progressifs afin de pouvoir t'accompagner au mieux

TEMOIGNAGES

Je te suis Delphine depuis quelques années et c'est en partie grâce à toi que je m'ouvre peu à peu au yoga et surtout à moi-même... des cours apaisants ou dynamisants; très bien expliqués; un voyage à la rencontre de son être profond ! Merci pour ta bienveillance et tout ce que tu apportes dans ces vidéos. Gratitude infinie 🙏

G

Géraldine


Cela faisait longtemps que j’essayais de re(commencer) le yoga. Cette période de confinement m’en a offert l’occasion et la rencontre avec ta voix m’a permis de m’installer dans une pratique régulière. Tes séances sont claires et précises, le choix que tu offres est impressionnant. J’ai entrainé des amies. Merci merci merci. Namaste !

K

Krysia


Ça fait quelques mois maintenant que je pratique le yoga grâce à vos vidéos! J'adore la diversité des pratiques, la douceur qui émane de vous et la grande qualité du contenu... Efficace, relaxant, parfait, vraiment ❤️

E

Estelle


Questions fréquentes

Combien de temps a-t-on accès aux vidéos?

Il n'y a pas de limite de temps pour l'accès aux vidéos. Tu peux y accéder en streaming ou les télécharger sur ton ordinateur. Les programmes restent au moins 6 mois sur le studio et tu recevras un petit email pour te prévenir dans le cas où l'un d'entre eux serait retiré

Comment fonctionne cette plateforme

Tu trouveras ici des programmes de Yoga à thème pour t'aider à travailler dans un but précis. Pas d'abonnement. Tu choisis le programme qui te plait et tu le payes à l'unité

Par quel programme commencer?

Cela dépend de ton niveau et de ton envie! Tu peux retrouver ici tous les programmes classés par niveau pour t'aider dans ton choix. Pour le reste, écoute ton intuition. Tu peux aussi aller lire les commentaires sur les programmes ou partager tes interrogations sur LA YOGA TRIBE

Comment communiquer avec toi?

En souscrivant à l'un des programmes, tu reçois une invitation au groupe FB privé LA YOGA TRIBE dans lequel tu as un lien direct avec moi et la communauté pour que je puisse t'accompagner au mieux. J'y propose aussi des moments d'échange, des temps de pratiques ensemble

J'aime pratiquer en musique, que proposes tu?

Les vidéos sont enregistrées sans musique pour convenir au plus grand nombre. Tu peux néanmoins retrouver toutes mes playlists ici